Atelier Relaxation en profondeur 

Cet atelier sera un temps de relaxation au cœur de l’hiver.

Cette période qui, alliant le froid, le vent, l’humidité, la faible luminosité, a tendance à nous faire nous recroqueviller, ne doit pourtant pas être un repli sur soi. Nous allons simplement ressentir comment le relâchement, la relaxation, nous permettent de vivre cette saison sans se contracter.

Lycéens, adultes, seniors, quelle que soit notre activité nous avons besoin de relaxation…

Atelier Relaxation – 27 janvier 2018

• Relaxation en profondeur
• Tensions, stress ?
• Envie de prendre soin de soi en prévention ?

Cet atelier est ouvert à tous, personnes qui pratiquent déjà une activité au centre, ou qui veulent découvrir.

Atelier de Relaxation. Par des pratiques douces, qui peuvent se faire assis ou allongé, on recherchera le relâchement du corps, le calme de l’esprit.

Public : débutants ou initiés.

Date : samedi 20/01/2018

Horaire : 10h-12h

Lieu :  centre O Cœur de l’Etre,  17 passage des Carmélites Rennes (pl Hoche) – plan

Tarif : – tarif plein : 25 € / pass bien-être : 22,50 €  / étudiant : 15 €

Informations complémentaires :

Me contacter : Béatrice Ariaux 06 15 39 55 23