L’hiver est la saison Yin dans le Yin.
Oui, c’est un peu obscur, dit comme ça.
Mais…
Pour les saisons, les plus chaudes et plus lumineuses sont plus Yang, alors que les plus froides et de moindre ensoleillement sont plus Yin.
La vision du monde que nous transmet la tradition chinoise se base sur les transformations de l’énergie : de yin en yang, de yang en yin. Cette même tradition nous dit que l’être humain est à l’image de la Nature, vit les mêmes transformations. Le Taijiquan et le Qigong nous permettent de comprendre cette philosophie tout en l’intégrant dans nos vies et dans notre manière d’être.
Cet atelier de début d’hiver sera dédié à cela : comprendre les variations d’énergie selon les saisons, et expérimenter, mettre en oeuvre, en adéquation avec l’énergie de la saison hiver.
L’hiver est la saison où les organes Rein et Vessie sont les plus à l’oeuvre (cf l’explication sur le site membres) selon la médecine chinoise. (Remarque : l’hiver, selon les saisons de l’énergétique chinoise, se déroule de de novembre à janvier).
Cet atelier portera sur la pratique de mouvements doux et harmonieux visant à nourrir ces organes et faciliter la circulation de l’énergie dans les méridiens.
Atelier : “5 transformations : Eau / Hiver”
Pratique : on alternera plusieurs approches, afin que les personnes peu habituées à être debout ou en mouvement longtemps puissent participer sans soucis.
- mouvements de qigong, pratiqués debout ou assis
- respirations
Théorie sur l’hiver : des éclairages seront apportés sur le rôle des systèmes Reins et Vessie, selon la vision de la médecine chinoise.
- ce que dit la médecine chinoise à propos de ces systèmes et de la circulation de l’énergie
- les caractéristiques de l’hiver, du point de vue énergétique : énergie climatique, et être humain
- le rôle du Rein dans notre énergie
Théorie sur les 5 transformations et le yin-yang
- Qu’est-ce que cette théorie des “5 transformations” ?
(plus connue sous le nom “5 éléments”)
première approche :
-
- comment lire un “tableau” des 5 transformations ?
- que veulent dire les emblèmes Bois, Feu, Terre, Métal, Eau
- relier les informations de direction (Nord, Sud, Est, Ouest, Centre)
- associer les organes
-
- Comment relier cette théorie au Yin-Yang ?
- L’eau, emblème de l’hiver : quelles sont les forces de transformation mises en oeuvre ?
Horaires
Samedi 23 novembre 2019
- 14h – Accueil et introduction
- 14h15 – Pratique, avec alternance de temps en mouvement, ou assis sur chaise, et explications théoriques.
- 18h – Fin de journée
Organisation du stage
Lieu : Rue de Brocéliande, Espace Brocéliande, salles de la vie associative, 1er étage salle Chaplin.
Chartres de Bretagne
Apporter :
– chaussures basses, souples,
– carnet de notes et crayon
Tarifs et inscription
| 1 atelier | 37 € |
S’inscrire (Voir s’il reste des places) :
- Retourner ce bulletin d’inscription avec le règlement : Bulletin d’inscription 23 novembre 2019
- Régler en ligne : je règle en carte bancaire ou Paypal
Programme
Qigong des organes – hiver (Rein/Vessie)
La qualité énergétique des saisons selon la théorie Yin-Yang, et plus particulièrement celle de l’hiver.
Organes et méridiens Rein et Vessie
Ce stage portera donc sur la pratique du qigong en cette saison!
- Se charger en énergie
- Mouvements de qigong
- Respiration
- Lever les blocages d’énergie, faciliter la circulation de l’énergie
- Mouvements de qigong
Durant cet atelier, nous pratiquerons le Qigong des organes de Maître JIAN Liujun (Quimetao).
Notions sur les 5 transformations
Comprendre la théorie.
Comprendre le lien avec le décryptage Yin-Yang du monde.
“Savoir lire un tableau des 5 transformations”.
Identifier plus précisément l’emblème Eau et ses caractéristiques, car liée à l’hiver.
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