Atelier “Printemps : soutenir Foie et Vésicule Biliaire”
Le printemps : nourrir la vitalité
Les systèmes sur lesquels il convient de veiller en cette saison sont le Foie et la Vésicule Biliaire, selon la médecine chinoise. (Remarque : le printemps, saison énergétique chinoise, se déroule de février à avril).
Garants de notre souplesse, tant sur le plan physique que sur celui des émotions, ces systèmes sont souvent mis à mal dans notre vie pressée.
Cet atelier portera sur la pratique de mouvements doux et harmonieux visant à nourrir ces organes et faciliter la circulation de l’énergie dans les méridiens.
.
Ce stage est ouvert à tous, personnes qui pratiquent déjà le qi gong ou qui veulent découvrir.
Stage : pratique et théorie
Pratique : on alternera plusieurs approches, afin que les personnes peu habituées à être debout ou en mouvement longtemps puissent participer sans soucis.
- mouvements de qi gong, pratiqués debout ou assis
- respirations
- méditation taoïste
Théorie : des éclairages seront apportés sur le rôle des systèmes Foie et Vésicule Biliaire selon la vision de la médecine chinoise.
- ce que dit la médecine chinoise à propos de ces systèmes et de la circulation de l’énergie
- les caractéristiques du printemps, du point de vue énergétique : énergie climatique, et être humain
- le rôle du Foie dans les émotions
- pourquoi est-il question de souplesse ?
Horaires
Samedi 16 février
- 14h30 – Accueil et introduction
- 14h45 – Pratique, avec alternance de temps en mouvement, ou assis sur chaise, et explications théoriques.
- 18h30 – Fin
Une pause sera proposée au milieu de la demi-journée.
Organisation du stage
Apporter :
– chaussures basses, souples
– plaid, couverture, pour les temps de méditation et relaxation assis ou allongés
– éventuellement un tapis pour ceux qui préfèrent âtre allongé pour les temps de relaxation
– carnet de notes et crayon
Tarifs et inscription
| 1 atelier | 37 € |
Inscription :
Pour des informations me contacter directement (SMS / tél.) au 06.15.39.55.23 ou bariaux@parce-que-le-soleil-se-leve-a-l-est.com
Effectuer son inscription :
- SOIT PAPIER
- Remplir le formulaire d’inscription
- Valider l’inscription en effectuant le règlement : pour un atelier, règlement complet
Régler en ligne ou Chèque ou espèces, les informations sont données après l’envoi du formulaire.
- SOIT EN LIGNE
Alternances des méthodes :
- Mouvements de qigong
- Méditation taoïste
- Relaxations
- Respirations
Et Explications théoriques
Alternance de pratiques debout, assis.
Laisser un commentaire