Durant la pratique, une appropriation de cette colonne vertébrale source de souffrances dans mon trajet de vie, la possibilité de “travailler” cet empilement de vertèbres vers plus d’espace (exercices proposés faisables, pas trop nombreux et clairement expliqués, montrés)
Le soir, un ressenti de dos plus fort, plus délié.
Le lendemain, la mise en pratique dans des exercices de Qi Gong de cette approche et de ce regard porté sur la colonne vertébrale.
Le bilan du stage est très positif.