Cet atelier intervient au lendemain de la conférence du même intitulé : “Vivre en accord avec le rythme des saisons” . Il vise à compléter de manière très pratique l’exposé qui aura été fait la veille.
Même s’il est possible de participer sans avoir écouté la conférence, il est conseillé dans ce cas d’avoir déjà quelques notions de base dans le domaine de l’énergétique chinois.
Nous savons intuitivement que les cycles de la Nature ont un impact sur les êtres humains. La pensée chinoise traditionnelle apporte un éclairage particulier sur ces cycles.
Les saisons sont sans doute le cycle le plus tangible pour nous, et qui, pour certains, le cycle qui nous marque particulièrement : fatigue, dépression saisonnière, difficulté qui revient à chaque printemps, etc.
Lors de cet atelier, nous expérimenterons des mouvements pour comprendre les caractéristiques énergétiques des saisons. Et surtout, nous approfondirons de manière extrêmement concrète et développée comment s’adapter aux saisons pour développer écoute de soi, écoute de la Nature, (re)connexion naturelle aux rythmes saisonniers.
Le Taijiquan et le Qigong nous permettent de comprendre cette philosophie tout en l’intégrant dans nos vies et dans notre manière d’être.
Cet atelier sera dédié à cela : comprendre les variations d’énergie selon les saisons, et apprendre à mettre en œuvre des adaptations dans son style de vie, pour vivre en adéquation avec l’énergie des saisons.
Atelier : “Vivre en accord avec le rythme des saisons”
Calendrier de l’énergie 2022 (et fin 2021) / Les 5 saisons
Nous expérimenterons et développerons les principales caractéristiques énergétiques de chaque saison.
Comment s’adapter à chaque saison ?
Pratiques d’écoute de soi, d’écoute de la Nature
Repères sur les rythmes d’activité
Repères sur l’alimentation selon la diététique chinoise
Développement pour la saison « hiver », qui correspond à la période de cet atelier :
Mouvements de Qigong, détails supplémentaires sur les recommandations de pratique et de rythme de vie.
Qigong des organes – hiver / Reins – Vessie
Horaires
Samedi 20 novembre 2021
- 15h – Accueil et explications
- 15h05 – Pratique, avec alternance de temps en mouvement, ou assis sur chaise, et explications théoriques et pratiques.
Questions – réponses
Une courte pause sera proposée en milieu de séance (10 minutes environ) - 17h45 – Moment convivial
- 18h – Fin de journée
Organisation du stage
Lieu : rue Julien Neveu – Espace Nominoë Salle de danse – Noyal sur Vilaine.
Apporter :
– chaussures basses, souples, IMPERATIVEMENT propres
– carnet de notes et crayon
– selon la réglementation en vigueur au jour de l’atelier : pass sanitaire
Tarifs et inscription
| 1 atelier | 35 € |
S’inscrire (Voir s’il reste des places) :
- Retourner ce bulletin d’inscription avec le règlement : Bulletin d’inscription 20 novembre 2021
- Régler en ligne et ainsi réserver immédiatement sa place : je règle en carte bancaire ou Paypal
Supports remis aux participants
- Dossier « Les saisons selon la pensée et les arts énergétiques chinois »
- Calendrier énergétique des saisons, détaillé, pour fin 2021 et l’année 2022
- Codes d’accès aux vidéos des mouvements de Qigong de chaque saison (Qigong des organes de Me JIAN) – accès pour 3 ans minimum
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