Du qi gong pour se recharger en énergie
Les mois s’enchaînent et la fatigue s’accumule ? Votre corps lance des appels au secours : vous êtes tendu, stressé, vous ressentez des douleurs ? En avançant en âge vous constatez que votre souplesse s’amoindrit, et que votre équilibre est moins sûr ?
Le rythme de vie auquel nous sommes soumis impose de forts stress à notre organisme, qui réclame des moyens pour se régénérer.
C’est pourquoi je vous propose de venir vous détendre et vous recharger en énergie, pour que vous vous sentiez en forme, reposé et calme.
Si vous avez envie de vous sentir apaisé, de retrouver de la souplesse, et de ressortir de l’été avec un dynamisme durable, offrez ces moments de relaxation à votre corps !
Je vais partager avec vous des exercices de santé extrêmement doux et faciles à réaliser, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Ces exercices sont issus des techniques de Qi Gong, éprouvées depuis plus de 3000 ans.
Cet été venez les pratiquer à Rennes ou à Châteaugiron, dans une ambiance détendue.
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