Atelier “Kang Yi Fang”
Le Coronavirus / Point de vue de la médecine chinoise / Techniques pour renforcer son énergie dans cette situation
La situation d’épidémie, telle que le développement du Coronavirus, est décrite depuis des millénaires en médecine chinoise, ainsi que les attitudes appropriées.
C’est dans ce contexte que Maître JIAN Liujun (Paris, Quimétao), a mis au point un enchaînement de postures et mouvements qui vise à renforcer notre énergie de manière adaptée à cette épidémie. La pratique est conseillée en prévention bien sûr, mais aussi en cas de maladie puis de convalescence.
Maître JIAN a fait une vidéo de cet enchaînement : vous la voyez ci-dessus, elle est disponible sur Youtube. Partagez-la !!
Le stage de ce samedi 14 mars sera donc sur les précisions à apporter quant à cette pratique : pourquoi, comment, etc. et des compléments de pratique pour mieux comprendre comment exécuter les mouvements.
Ce stage est ouvert à tous, personnes qui pratiquent déjà le qigong ou qui veulent découvrir.
Stage : pratique et théorie
Pratique : on alternera plusieurs approches, afin que les personnes peu habituées à être debout ou en mouvement longtemps puissent participer sans soucis.
- mouvements de qi gong, pratiqués debout ou assis
- respirations
Théorie : des éclairages seront apportés sur le rôle des systèmes Rate-Estomac, Poumon et Rein, organes les plus à renforcer dans cette épidémie, selon la vision de la médecine chinoise.
- ce que dit la médecine chinoise à propos de ces systèmes et de la circulation de l’énergie
- les caractéristiques de l’épidémie de Coronavirus, du point de vue énergétique
- comment réagir : ni paniquer, ni prendre à la légère ! Et que faire.
- comment adapter son hygiène de vie
Horaires
Samedi 14 mars 2020
- 9h30 – Accueil et introduction
- 9h45 – Pratique, avec alternance de temps en mouvement, ou assis sur chaise, et explications théoriques.
- 12h30 – Fin de matinée
- 14h – Accueil et introduction
- 14h15 – Pratique
- 17h – Fin de journée
Une pause sera proposée au milieu de chaque demi-journée.
Organisation du stage
Apporter :
– chaussures basses, souples
– plaid, couverture, pour les temps de méditation et relaxation assis ou allongés
– éventuellement un tapis pour ceux qui préfèrent être allongé pour les temps de relaxation
– carnet de notes et crayon
Tarifs et inscription
| journée entière | 55 € |
| 1/2 journée | 30 € |
Inscription impérative, places limitées :
Pour des informations me contacter directement (SMS / tél.) au 06.15.39.55.23 ou bariaux@parce-que-le-soleil-se-leve-a-l-est.com
Effectuer son inscription :
- SOIT PAPIER
- Remplir le formulaire d’inscription
- Valider l’inscription en effectuant le règlement : pour un atelier, règlement complet
Régler en ligne ou Chèque ou espèces, les informations sont données après l’envoi du formulaire.
- SOIT EN LIGNE
Alternances des méthodes :
- Mouvements de qigong
- Méditation taoïste
- Relaxations
- Respirations
Et Explications théoriques
Alternance de pratiques debout, assis.
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