Durant la pratique, j’étais un peu fatiguée mais cela s’est dissipé au cours de la matinée. J’ai trouvé très intéressant l’alternance de pratique, d’explications théoriques et de relaxation.
L’après midi j’avais la sensation d’avoir un dos tout neuf, c’était magique.
L’effet s’est atténué peu à peu mais je continue à ressentir un grand bienfait.
J’ai essayé de reproduire chez moi l’exercice quotidien mais c’est assez approximatif.
J’ai toujours des difficultés à mémoriser un enchaînement et à le reproduire.
C’est un stage qui m’a été très bénéfique et j’attends d’en refaire d’autres.