Confirmation du bien être ressenti par la pratique du qi gong ; il devient pour moi indispensable dans ma vie. Les explications dans le déroulé du mouvement proposé aident énormément à ressentir. Nous avons bien aimé le programme de cette journée réparti entre la pratique du qi gong, la promenade à travers cette si belle forêt à la redécouverte des sites (on ne s’en lasse pas) et ce temps de marche silencieuse bien situé puisqu’il arrive en fin de journée et permet de la revivre en continuant à contempler.
Et maintenant, en revenant sur cette journée, c’est une sensation de plénitude
Merci