Emotions et pratique des arts énergétiques

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Un atelier spécifique sur les émotions : 

Les émotions sont omniprésentes, joyeuses, légères, ou pesantes, dramatiques.  

Elles nous portent, ou nous pèsent. 

On dit en médecine chinoise que les émotions sont la cause de 80% des maladies, ce n’est pas rien ! 

Cet atelier vise à regarder les émotions sous forme d’énergies, telles qu’on les approche dans les arts énergétiques chinois. Nous utiliserons plusieurs approches pour mieux comprendre et mieux apprivoiser nos émotions : médecine chinoise, qigong, taijiquan, taoïsme … 

 

 

Atelier : “Emotions”

Pratique : on alternera plusieurs approches, afin que les personnes peu habituées à être debout ou en mouvement longtemps puissent participer sans soucis.

  • mouvements de qigong, pratiqués debout ou assis
  • respirations

Théorie sur les émotions : des éclairages seront apportés sur les émotions, selon plusieurs angles des arts énergétiques chinois.

  • les caractéristiques des émotions, du point de vue énergétique : circulation de l’énergie, manifestation de l’énergie, et être humain
  • comment repérer une émotion équilibrée / une émotion qui crée un déséquilibre
  • en quoi le qigong ou le taijiquan ont-ils un effet sur nos aptitudes à bien vivre nos émotions ?
  • quelles pratiques pour “digérer” les émotions ? 
Horaires

Samedi 12 novembre 2022

  • 14h30 – Accueil et introduction
  • 14h45 – Pratique, avec alternance de temps en mouvement, ou assis sur chaise, et explications théoriques.
  • 18h – Fin de journée

Organisation du stage

Lieu : [A CONFIRMER]  Rue de Brocéliande, Espace Brocéliande, salles de la vie associative, 1er étage salle Chaplin. 
Chartres de Bretagne

 
 

Apporter :
– chaussures basses, souples,
– carnet de notes et crayon

 
 

Tarifs et inscription

1 atelier 40 €

 

S’inscrire (Voir s’il reste des places) :

Programme

Emotions

La qualité énergétique des émotions.

Liens avec les “systèmes organes”

Equilibre (c’est normal d’avoir des émotions)
/ Déséquilibre (quand ça dérape…)

Quelles pratiques faire ou conseiller ?

 

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