> Vendredi 7 et Dimanche 9 octobre 2022

Cosmogonie, mythes, histoire du qigong

Nous parcourrons quelques-unes des étapes de l’histoire du Qigong, en allant puiser dans les différentes sources. Ces données permettent de comprendre pourquoi il y a tant de pratiques de qigong différentes, et comment s’y retrouver !

Wuji et YinYang

Éléments essentiels de toutes les pratiques, qu’elles soient plus méditatives ou en mouvement, les concepts qui se cachent derrière ces termes wuji et yinyang recèlent une vaste théorie. Nous les aborderons avec de multiples exemples pris dans nos pratiques et dans la vie courante.

> Samedi 8 octobre 2022

Santé et Harmonie avec Ba Duan Jin

 matin – La Voie de l’Harmonie

Système complet pour entrer et évoluer de manière méthodique et progressive dans les arts énergétiques chinois, et bien au-delà, cette voie a été mise au point par Maître JIAN Liujun, au fil de décennies d’expérience.

Durant cette journée, nous donnerons les fondements de cette Voie, les critères à mettre en ouvre dans la pratique, et nous approfondirons le premier critère. Nous commencerons à intégrer ces critères dans l’enchainement de Ba Duan Jin.

après-midi – Trouver l’Harmonie dans Ba Duan Jin

Les 4 premiers mouvements de Ba Duan Jin (simples et, pour beaucoup, connus par cœur) seront détaillés : leurs fonctions pour la santé, les points clé de la pratique, et comment instiller / trouver / installer l’Harmonie ?