J’ai suivi plusieurs stages avec Béatrice sur une demi-journée ou des week-ends. Selon moi, un cours par semaine ne suffit pas pour avoir des détails sur les mouvements et leur but. Du fait de mon handicap et ma fatigabilité je … Lire la suite
Dommage que l’atelier sur les fondements du qi gong n’était que sur un après midi car il aurait fallu la journée pour avoir plus d’informations théoriques, cumulées à la pratique et la méditation. Une bonne fatigue le soir. Un apaisement … Lire la suite
Stage bien différent de ceux auxquels j’ai déjà participé. C’était beaucoup plus basé sur l’histoire du QiGong que sur sa pratique, mais néanmoins extrêmement intéressant.
J’aime beaucoup cette activité physique …qui n’en n’a pas l’air ! On travail en conscience, on se bouge, c’est lent, on prend le temps … J’apprécie beaucoup. Les conseils le guidage des postures nous font ressentir encore plus l’activité et … Lire la suite
Cet atelier m’a permis d’approfondir la pratique de mouvements vus lors du précédent stage et de me les approprier. Je pense être capable de les pratiquer correctement chez moi.
Durant la pratique c’est souvent un temps de concentration sur mon corps ou plutôt de visualisation sur les changements de mon corps qui peuvent intervenir avec du travail. Mais le vrai bénéfice pour moi, c’est après, pendant plusieurs heures ou … Lire la suite
Les détails des mouvements apportent vraiment un plus je ne pratique plus de la même façon.
Durant la pratique, une profonde détente, un calme intérieur. Depuis l’atelier, je pratique juste 5 minutes de Qi Gong le matin. J’y vais tranquillement, j’espère allonger progressivement mon temps de pratique. Le partage, les échanges, tes explications, il s’agit là … Lire la suite
Je me sens toujours mieux après des moments de QI gong, dans mon corps, mais aussi et surtout dans ma tête, plus mes temps de pratique sont longs mais aussi concentrés et plus le ressenti de bien être dure dans … Lire la suite
Durant la pratique on prend conscience des vertèbres composant notre colonne vertébrale et de la nécessité de créer de l’espace entre chacune d’entre elles. La fin du cours consacrée à la méditation qui se concentre sur le corporel pour atteindre … Lire la suite