Cours hebdomadaire

Durant la pratique on prend conscience des vertèbres composant notre colonne vertébrale et de la nécessité de créer de l’espace entre chacune d’entre elles. La fin du cours consacrée à la méditation qui se concentre sur le corporel pour atteindre … Lire la suite

Une bonne méthode pour approfondir les mouvements j’étais un peu fatiguée en début d’après-midi mais petite balade ensuite au soleil et tout va bien .Bien enrichissant .

Durant la pratique, j’étais un peu fatiguée mais cela s’est dissipé au cours de la matinée. J’ai trouvé très intéressant l’alternance de pratique, d’explications théoriques et de relaxation. L’après midi j’avais la sensation d’avoir un dos tout neuf, c’était magique. … Lire la suite