Stage : pratique et théorie

Pratique : on alternera plusieurs approches, afin que les personnes peu habituées à être debout ou en mouvement longtemps puissent participer sans soucis.

• mouvements de qi gong, pratiqués debout ou assis
• respirations
• méditation taoïste

Théorie : des éclairages seront apportés sur le rôle des systèmes Foie et Vésicule Biliaire selon la vision de la médecine chinoise.

• ce que dit la médecine chinoise à propos de ces systèmes et de la circulation de l’énergie
• les caractéristiques du printemps, du point de vue énergétique : énergie climatique, et être humain
• le rôle du Foie dans les émotions
• pourquoi est-il question de souplesse ?

Horaires

Samedi 16 février

• 14h30 – Accueil et introduction
• 14h45 – Pratique, avec alternance de temps en mouvement, ou assis sur chaise, et explications théoriques.
• 17h30 – Fin

Une pause sera proposée au milieu de chaque demi-journée.

Organisation du stage

Apporter :
– chaussures basses, souples
– plaid, couverture, pour les temps de méditation et relaxation assis ou allongés
– éventuellement un tapis pour ceux qui préfèrent âtre allongé pour les temps de relaxation
– carnet de notes et crayon

Tarifs et inscription

Inscription :

Pour des informations me contacter directement (SMS / tél.)  au 06.15.39.55.23  ou bariaux@parce-que-le-soleil-se-leve-a-l-est.com

Effectuer son inscription :

1. Remplir le formulaire d’inscription
2. Valider l’inscription en effectuant le règlement : pour un atelier, règlement complet, pour 2 ou 3 ateliers, acompte demandé.
   Régler en ligne ou Chèque ou espèces, les informations sont données après l’envoi du formulaire.