Atelier “Printemps” : Foie et VB – 16 février 2019

Atelier “Printemps : soutenir Foie et Vésicule Biliaire”

Le printemps : nourrir la vitalité

Les systèmes sur lesquels il convient de veiller en cette saison sont le Foie et la Vésicule Biliaire, selon la médecine chinoise. (Remarque : le printemps, saison énergétique chinoise, se déroule de février à avril).

Garants de notre souplesse, tant sur le plan physique que sur celui des émotions, ces systèmes sont souvent mis à mal dans notre vie pressée.

Cet atelier portera sur la pratique de mouvements doux et harmonieux visant à nourrir ces organes et faciliter la circulation de l’énergie dans les méridiens.
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Ce stage est ouvert à tous, personnes qui pratiquent déjà le qi gong ou qui veulent découvrir.

Stage : pratique et théorie

Pratique : on alternera plusieurs approches, afin que les personnes peu habituées à être debout ou en mouvement longtemps puissent participer sans soucis.

  • mouvements de qi gong, pratiqués debout ou assis
  • respirations
  • méditation taoïste

Théorie : des éclairages seront apportés sur le rôle des systèmes Foie et Vésicule Biliaire selon la vision de la médecine chinoise.

  • ce que dit la médecine chinoise à propos de ces systèmes et de la circulation de l’énergie
  • les caractéristiques du printemps, du point de vue énergétique : énergie climatique, et être humain
  • le rôle du Foie dans les émotions
  • pourquoi est-il question de souplesse ?

Horaires

Samedi 16 février

  • 14h30 – Accueil et introduction
  • 14h45 – Pratique, avec alternance de temps en mouvement, ou assis sur chaise, et explications théoriques.
  • 17h30 – Fin

Une pause sera proposée au milieu de chaque demi-journée.

 

Organisation du stage

Lieu : Maison des Associations – Rue de la Croix aux potiers – Chartres de Bretagne

Apporter :
– chaussures basses, souples
– plaid, couverture, pour les temps de méditation et relaxation assis ou allongés
– éventuellement un tapis pour ceux qui préfèrent âtre allongé pour les temps de relaxation
– carnet de notes et crayon

Repas :
Une pause de 2h  est prévue pour le repas le samedi, pour ceux qui font aussi l’atelier du samedi matin. Chacun choisit la formule qui lui convient (restaurant, chez soi, sur place…).
Sur place, il est possible de réchauffer (micro-ondes) , et bouilloire à disposition ; apporter ses couverts.

Tarifs et inscription

1 atelier 33 €
Tarif spécial adhérent Qigong Chartres de Bretagne pour 1 atelier 28 €
2 ateliers 65 €
Tarif spécial adhérent Qigong Chartres de Bretagne

pour 2 ateliers

55 €
3 ateliers 95 €
Tarif spécial adhérent Qigong Chartres de Bretagne pour 3 ateliers 80 €

 

Inscription :

Pour des informations me contacter directement (SMS / tél.)  au 06.15.39.55.23  ou bariaux@parce-que-le-soleil-se-leve-a-l-est.com

Effectuer son inscription :

  1. Remplir le formulaire d’inscription
  2. Valider l’inscription en effectuant le règlement : pour un atelier, règlement complet, pour 2 ou 3 ateliers, acompte demandé.
    Régler en ligne ou Chèque ou espèces, les informations sont données après l’envoi du formulaire.

Programme
du week-end

 

1- Samedi 16 février – 9h30-12h30

LA COLONNE VERTÉBRALE

voir -> 

 

2- Samedi 16 février – 14h30-17h30

PRINTEMPS : SOUTENIR FOIE ET VÉSICULE BILIAIRE.

 

3- Dimanche 17 février – 9h30-12h30

APPROFONDISSEMENT DES HUIT PIECES DE BROCART

voir -> 

 

Alternances des méthodes :

  • Mouvements de qigong
  • Méditation taoïste
  • Relaxations
  • Respirations

Et Explications théoriques

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